サ飯とは?

 

 

 

 

皆さん、こんにちは!

I=SAUNA(アイサウナ)です👀

 

 

今日も眠い朝から始まり、気分は最悪な筆者Mです💦

もう低気圧というものがこの世から消えてほしい、、、(笑)

 

みなさんは朝スッキリ起きるために何かされてますか?

筆者Mはサプリメントでも飲もうかなと思うのですが

なんせ錠剤を飲むという行為は続かないので悩んでますね~😩

 

 

えーそんな今日は、頭がぼやぼやしてますが

サ飯とはなんぞやという話をしたいと思います!

 

 

サ飯(サウナ飯)とは、サ活後に食べるご飯を指すそうです!

そこで、サ飯ランキングトップ3をご紹介します👍

 

1位 カツカレー

2位激辛ラーメン

3位麻婆豆腐

 

旨辛、激辛系や揚げ物系、カレー系や和定食系は

サウナで汗を流した後に食べると体に沁みて、いつもよりおいしく感じるのだとか🙌

 

ランキングと言っても人それぞれ好みがあるので

食べたいものは変わってきますよね( ̄︶ ̄)

 

みなさんは、サウナ飯に何をチョイスしていますか?

 

筆者Mはラーメンが好きなので、この前は魚介豚骨系のラーメンを食べました(笑)

サウナで汗を掻いたのにラーメンを食べて罪悪感いっぱいでした🤣

 

ちなみに次の日は浮腫むという、、、やはり濃い味は良くありませんね(笑)

 

ただ、食欲にいつも負けてしまう筆者です😩

みなさんは健康を考えた食事ができていますか?

 

長生きするため、健康に生きるためにも

サウナだけでなく色々なところで注意していきたいですね!

 

それでは本日はこの辺で🙋‍♂️

また金曜日お会いしましょう!

 

ご予約は、ホームページ内のお問い合わせ欄・お電話・LINE・InstagramのDMから

承っております💌

 

些細なご質問でも 超超超 ウェルカムです😆

それでは、次回の投稿でお会いしましょう🎈