皆さん、こんにちは！
I＝SAUNA（アイサウナ）です👀
タイトル通り、筆者Mがいる八王子は
連日雨が降っており、肌寒い気温が続いております😩
寒すぎる～けれどダウンはもう暑い
なんかいや～な天気ですよね😥
朝から、雨が降っていたり曇っていたりすると
目覚めが悪いのは筆者Mだけですかね(ノへ￣、)
筆者Mだけではないと信じて
”雨の日 眠い”で調べてみました（笑）
筆者Mが見たページによりますと
雨の日に眠くなるのはセロトニンの分泌量が少なくなるからだそうです！
セロトニンとは幸せホルモンと呼ばれるもので
よく耳にする方も多いのではないでしょうか？💭
このセロトニンは日光を浴びることにより
合成が活発になるそうなのですが、
雨の日はもちろん、曇りの日も太陽が出ていないことから
セロトニンが少なくなり、眠くなるということですね（；´д｀）ゞ
やっぱり人間も光合成は大事ですね🌳
仕事をしていると建物の中にいることが多く
なかなか外に出れませんが、少し意識して外へ出て
太陽を沢山浴びて幸せホルモンを分泌しましょう*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ
では、本日はこの辺で
今週も2日過ぎ3日目半分まで来ました👐
残り半分も頑張って参りましょう！
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それでは、次回の投稿でお会いしましょう🎈