皆さん、こんにちは！
I＝SAUNA（アイサウナ）です👀
どうも～筆者Mです！！！
ビックリマークで元気を装っておりますが
月曜日からめちゃくちゃ眠くて今にも瞼が閉じてしまいそうです（笑）
8時間近く寝たのになぜこんなにも眠いのでょうか💦
寝ても寝ても眠い人で調べてみたら、どうやら鉄分不足らしいです！
この年になって、朝起きたときやお風呂に入ったとき等
よく立ち眩みになっているので、多分というか絶対鉄分不足ですね（笑）
鉄分不足を解消するには、ヘム鉄の摂取が必要らしく
ヘム鉄が多い食べ物は
豚/鳥/牛レバー、赤貝、牛肉、めざし、砂肝、まいわし、かつお、まぐろetc
筆者Mあまり好きな食べ物ではないので納得です（笑）
皆さんは元気ですか？
週末は何をされて過ごされましたか？🤔
筆者Mは江の島の東浜へ行って参りました！
西浜は海の家がずら～っと並び、混雑していたので
東浜でのんびりしてきました！！！
のんびり日光浴をしてボケーっとしていたら、空に向かってもくもく煙が立っていたので
気になって煙の下へ行ってみると、なんとテントサウナがありました⛺
ただ、水着ではなかったので
サウナに入ることはできなかったのですが
海でサウナもありですね～
お客さんもいらっしゃり、整っていらっしゃいました(～￣▽￣)～
みなさんはテントサウナと言ったらどこで行うイメージですか？
I＝SAUNAのお客様は川でのご利用やご自宅、別荘でのご利用が多い気がします👍
昨日の夜から少し肌寒くなりましたが、まだまだサウナにはもってこいの季節なので
みなさんのご予約お待ちしております！
では、本日はこの辺で今週も一週間頑張りましょう👐
ご予約は、ホームページ内のお問い合わせ欄・お電話・LINE・InstagramのDMから
承っております💌
些細なご質問でも 超超超 ウェルカムです😆
それでは、次回の投稿でお会いしましょう🎈