年末年始休業のお知らせ!

 

 

 

 

皆さん、こんにちは!

I=SAUNA(アイサウナ)です👀

 

どうも筆者Mです!

最近、夜しっかり寝ているにも関わらず

昼間物凄い睡魔に襲われています(笑)

 

冬って何かと眠くないですか?

なんだか身体が勝手に冬眠しようとしているというか💦

 

冬に眠く感じてしまう原因は

日照時間の減少と寒暖差が主な原因だと考えられるそうです!

 

対策としては、やはり規則正しい生活🤔

 

朝から日光を浴びて、栄養バランスの取れた三食の食事

適度な運動とお風呂に入って体を温めること

そして、冬用の寝具をちゃんと使うこと

 

 

この5つを意識するといいみたいですよ👍

 

 

筆者Mは完全なる運動不足とバランスの良い3食が欠けています(笑)

 

大人になってから意外と基本的なことができていないのは

よくあることですよね😩

 

将来いつかできる子供の手本になれるような

規則正しい生活を心掛けたいですね^_^

 

そんな本日は、年末年始の休業について皆様にお知らせがあります!

 

以前の投稿でもちらっとお話ししましたが

I=SAUNA(アイサウナ)の休業期間は下記のとおりです🙋‍♂️

 

 

2022年12月27日(火)~2023年1月4日(水)

 

 

皆さまにはご迷惑をおかけしますが、ご理解いただけると幸いです💭

 

従って、年内の投稿はラスト1回!

 

 

26日(月)は少し忙しくなりそうなので、23日(金)をもって

2022年を締めくくりたいと思っております😊

 

今週も半分が終わりました!

あと2日間2022年も頑張りましょう( •̀ ω •́ )y

 

 

ではまた金曜日~

 

ご予約は、ホームページ内のお問い合わせ欄・お電話・LINE・InstagramのDMから

承っております💌

 

 

些細なご質問でも超超超ウェルカムです😆

それでは、次回の投稿でお会いしましょう🎈