皆さん、こんにちは！
I＝SAUNA（アイサウナ）です👀
おはようございます！！！
本日も筆者Mです！！！
最近は18時前後に雑な投稿しか
できていなかったので、今日は朝から！！！
気合いをいれていきますよおおおおお！
本日は久しぶりにサウナの話をします（笑）
話題は冬サウナの楽しみ方＼(((￣(￣(￣▽￣)￣)￣)))／
冬サウナは外気温が低くなることから
さうな室との気温差ができ、整いやすいとも言われております❄
外気温が低い場合は、サウナ後に水風呂に入ることなく
温まった体でサウナを後にし着替えて
外にでで外気浴を楽しむといった整い方もサウナ―の中では流行っているそうで(⊙ˍ⊙)
一方で冬サウナの注意点もありまして
水風呂につかりすぎて体を冷やしてしまったり
外気浴の時間を通常通りのルーティーンで行い体を冷やしてしまったり、、、
また、暖かいところから寒い所に移動することで
急激に血圧が上がり、体調不良を引き起こす現象”ヒートショック”を起こしてしまったり！
最悪の場合は、心筋梗塞や脳出血などを引き起こすこともあります。
なので、冬サウナはサウナ―の中でもレベルが高いとされていることから
十分な知識が必要になってきます！！！
特にテントサウナをプライベートで行う場合は
自分たちで知識を共有しておく必要があるので、事前準備はしっかりとしましょう！
これから段々とテントサウナも閑散期に突入してまいります(。﹏。*)
皆様のご予約心よりお待ちしております！！
ご予約は、ホームページ内のお問い合わせ欄・お電話・LINE・InstagramのDMから
承っております💌
些細なご質問でも超超超ウェルカムです😆
それでは、次回の投稿でお会いしましょう🎈